こんばんは。 虹です。 午前は久々にマッサージ一時間うけてきました。 首や肩がかなり楽になりました。 午後は自宅で昼寝 夕方も気温32度ありましたが、夫とバイク2ケツで外出。 近くのイオンで涼みながら、買い物しました。 食事を済ませて帰宅。 しばらく…
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